“輸出型愛好”
帶來持久的內(nèi)心愉悅
你是否有過這樣的感受？有時(shí)候，明明是想放松一下，但當(dāng)你刷了一陣兒短視頻，放下手機(jī)后，卻感受到一股莫名的疲憊。
其實(shí)，刷短視頻是一種“輸入”，動動手指就能完成，但是回想一下，昨天你看過的視頻，今天還能記得嗎？
反而是那些看似需要投入更多時(shí)間和精力，將頭腦中的想法變成對現(xiàn)實(shí)世界“輸出”的愛好，更能讓你收獲“沉浸心流”的幸福感。
當(dāng)你不斷輸出，不斷積累，就能積攢下許多寶貴的產(chǎn)物，也許是幾篇文章，也許是幾個(gè)能幫到別人的教程。日積月累，這些“輸出型愛好”會給你的人生帶來意想不到的收獲。
這些“輸出型愛好”
你都可以試試
分享讀書筆記
讀書，是一種“輸入型”愛好，而分享你的讀書筆記或者書單，就是一種“輸出型”愛好了。分享讀書筆記或者讀后感的時(shí)候，可以幫助你厘清書中的內(nèi)容，還能幫助他人更好地理解你喜歡的那本書。日積月累下去，你不僅能以書會友，還能鍛煉自己的概括和表達(dá)能力。
學(xué)習(xí)攝影并分享照片
有句話說得好，我們身邊從不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。你可以學(xué)習(xí)通過鏡頭定格那些精彩動人的瞬間。但別忘了，作為“輸出型”愛好，你要分享你的照片給好朋友看，或者發(fā)布到社交平臺。一開始拍得不好也沒關(guān)系，在分享和交流的過程中，你的攝影技巧會不斷提升。當(dāng)達(dá)到一定水平，你可以試著給朋友拍一些好看的照片，堅(jiān)持下去，你或許能發(fā)展出“攝影副業(yè)”。
拍下旅途中的風(fēng)光。
堅(jiān)持運(yùn)動
運(yùn)動能帶給一個(gè)人最直觀的改變，就是越來越健康、越來越有活力。當(dāng)你在公園慢跑、在路上騎行，你會發(fā)現(xiàn)生活中原來有這么多風(fēng)景值得去探索；當(dāng)你在運(yùn)動中突破自己，也會慢慢明白堅(jiān)持的意義。你還可以帶著家人朋友一起運(yùn)動，或者和“運(yùn)動搭子”交流心得，不僅收獲健康，還能收獲友誼。
下班后打籃球。
學(xué)習(xí)樂器并登臺演出
你可以學(xué)習(xí)一樣樂器，體會音符與旋律的美妙；你也可以放聲唱歌，用歌聲表達(dá)自己真摯的感情。不過，如果你只是偷偷學(xué)習(xí)，可能很容易就放棄。練習(xí)一段時(shí)間，你可以找一個(gè)機(jī)會展示自己的學(xué)習(xí)成果。比如給家人們表演、參與一次社區(qū)演出、參加學(xué)校的合唱團(tuán)等等，當(dāng)你收獲大家的掌聲，不僅能增強(qiáng)自信，還能激勵自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去。
做一個(gè)手工藝品
無論是體驗(yàn)陶藝還是編織，當(dāng)你專注其中，認(rèn)真完成每一個(gè)步驟，精心縫好每一個(gè)針腳，都能體會到一種由創(chuàng)造帶來的成就感。要是你把親手創(chuàng)作的手工藝品送給家人或朋友，他們也能感受到你誠摯的心意。
閑暇時(shí)DIY珍珠飾品。
與興趣愛好共舞
人生才不會孤獨(dú)
你有哪些“輸出型愛好”？
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來源：人民日報(bào)微信
編輯 顏 夢
校對 黃少華
責(zé)編 梁冰欣
審核 劉飛鋒
