有時，我們常常因羨慕別人的光芒，忘了自己也是一顆璀璨的星星。事實上，你的存在，本身就在發(fā)光。
今晚，早報妞分享16個溫暖又有力量的方法，愿你從今天起，一點一滴發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，讓自己的生活重新充滿能量。
1.試著問問身邊的人：
“你喜歡我哪一點？”
愛你的人，往往比你自己更清楚你的美好；長期的關(guān)系，往往靠優(yōu)秀的特質(zhì)在維持。相信親人、愛人、朋友們給出的答案，會給你驚喜。
2.回憶你人生中
最值得驕傲的5個瞬間
仔細(xì)想想你曾做過的，最讓自己驕傲的事情，你會發(fā)現(xiàn)，自己的能力遠(yuǎn)比原以為的更強(qiáng)。
3.想想那些你曾以為“做不到”
但最終戰(zhàn)勝的挑戰(zhàn)
還記得那些原以為“做不到”，最后卻被你挑戰(zhàn)成功的事情嗎？也許是翻過一座高山，也許是一次獨(dú)自旅行……你能完成很多原本意想不到的任務(wù)，值得為自己感到自豪。
有沒有一些事情，讓你沉浸其中，全然忘我呢？將它們找出來吧。因為，當(dāng)你因一件事全神貫注，進(jìn)入“心流”模式時，往往能完成很多困難的任務(wù)。與此同時，專注本身就是一種優(yōu)秀的特質(zhì)。
5.觀察自己做什么事時
最快樂、最有能量
人在做擅長又喜歡的事情時最輕松、最快樂，因為你不會覺得那是一項需要完成的任務(wù)，而是一件快樂的事。而反過來，快樂也是你的心靈在告訴你：“這就是我喜歡并擅長的！”
那些你覺得“這有什么難的”的事，可能就是你的“超能力”所在；如果有些知識，你一聽就懂，那就是你的智慧在閃耀。天賦有時就是這樣簡單，它藏在你的“無意識”里，只要把它找出來，就是你獨(dú)特的賽道。
如果你覺得自己身上“沒什么優(yōu)點”，那就給過去的自己寫一封信吧。寫一寫你這些年來的經(jīng)歷，得到了什么，失去了什么，以及心態(tài)上的變化。寫完后拿起來讀一遍，你會發(fā)現(xiàn)，成長就在這種一點一滴中被具象化了。
你在自己的朋友圈里，是“軍師”“開心果”還是暖心的傾聽者？你在人群中的角色，往往彰顯著你的人格魅力，也標(biāo)志著你在人際交往中的“長板”。
9.你最敬佩的人是誰？
你的身上往往有他們的影子
你知道嗎？其實你欣賞他人的某種特質(zhì)，往往是因為你自己也有。此外，開始向往一種好的人格特質(zhì)，也是自己不斷變好的體現(xiàn)。
10.每天記錄3件
“今天我做得真棒”的小事
把每一天最棒的自己記錄下來，365天之后，就會收獲一個讓自己喜歡的，更好的自己。
11.挑戰(zhàn)一件新事物
找到其中自己做得最好的部分
我們面對未知的事物總是容易膽怯，但往往嘗試之后就會發(fā)現(xiàn)，辦法總比困難多，你的能量超乎自己想象。找一件值得挑戰(zhàn)的事情，然后勇敢去做，你會發(fā)現(xiàn)自己身上綻放新的光芒。
一般來講，當(dāng)他人夸獎你時，都用什么詞？是“溫柔”“貼心”，是“勇敢”“能量強(qiáng)”，還是“聰明”“有見解”？就像你總能看到別人身上的閃光點一樣，這些在他人口中重復(fù)最多次的夸獎，一定就是你身上的光。
如果你有隨手記錄生活的習(xí)慣，那就更好不過。那些被曾經(jīng)的你記錄下的熱愛與成就，都是你不斷成長的證明。
14.想一想，當(dāng)生活失控時
你靠什么重新站起來
生活從不是風(fēng)平浪靜的港灣，而是波瀾壯闊的大海，但勇敢生活著的人，總有辦法在風(fēng)浪中回到正確的航線?；叵胍幌掳?，那些讓你產(chǎn)生失控感的問題，都是怎么解決的。這就是你最強(qiáng)大的內(nèi)在資源所在。
15.你做什么事會讓別人說
“這很‘你’”？
每個人都有自己專屬的可愛特質(zhì)，其中蘊(yùn)藏著你的喜好、習(xí)慣和性格特點。你最有特色的部分，就是獨(dú)屬你的閃光點。
16.現(xiàn)在，對著鏡子微笑
告訴自己：“我真的很棒！”
最后，不要總是期待未來的你將變得如何之好，要相信現(xiàn)在的自己，已經(jīng)閃耀著光芒。如果你這樣相信著，那么，那個你所向往的未來版本的自己，就已經(jīng)在今天的你心里閃耀。
來源：央視新聞
編輯 邱晨
校對 黃少華
責(zé)編 譚雙梅
審核 孫妮
